UN ACCOMPAGNEMENT DE 3 MOIS SUR MESURE POUR ATTEINDRE TES OBJECTIFS
Un coaching adapté pour convenir parfaitement à tes besoins et coller à tes projets. Il est entièrement personnalisé et personnalisable, et fait pour te suivre de A à Z dans ton évolution. Que tu sois débutant en musculation ou que tu souhaites t’améliorer dans ta pratique, je suis là pour te donner tout les outils pour atteindre tes objectifs physiques (Perte de poids, prise de masse et préparation physique).
INCLUS AVEC CETTE OFFRE :
UN PROGRAMME PERSONNALISÉ
Je créer ton programme sur-mesure en prenant en compte tes objectifs, ta morphologie, le matériel à ta disposition, mais aussi, tes préférences. Mon objectif est aussi de te transmettre ma passion pour le sport.
Terminé les carnets de séances, en utilisant l’application Hevy je t’enverrais tes séances directement sur ton portable et tu auras tout les outils en main.
DES BILANS HEBDOMADAIRES
Chaque semaine, nous nous appellerons pour que tu puisses me parler de ta programmation. On échangera sur les séances que tu as pu déjà faire, sur ton ressenti et tes questions.
Ces bilans auront pour objectif d’approfondir la personnalisation de ton programme en prenant en compte tout les facteurs qui auront une impact sur ta forme, ta motivation et ta vie de manière générale.
DISPONIBILITÉ 7j/7
Je serai disponible par message chaque jour de la semaine pour suivre ta progression et être présent pour répondre aux différentes questions que tu auras sur ton programme.
Je te propose aussi de te corriger en vidéo sur les exercices de musculation qui peuvent te faire douter. Tu auras une analyse complète de tes mouvements et des conseils pour les effectuer de manière optimale et en toute sécurité.
PAR OÙ COMMENCER?
✔ CONTACTE MOI ET PRENDS TON PROGRAMME
Prends contact avec moi via le formulaire de contact, par mail ou sur Instagram. Nous pourrons discuter de ton projet. Et tu pourras prendre ton programme.
✔ REMPLIS LE FORMULAIRE DE RENSEIGNEMENT
Une fois ton offre choisis et le règlement fait, tu recevras un mail avec un formulaire à remplir, qui me permettra de te connaître et de créer ton profil de sportif.
✔ CRÉATION DE TA PLANIFICATION
À partir de cette étape, nous serons en contact régulièrement pour créer ta planification d’entrainement ensemble. Je prendrai le temps de créer une planification pour une durée minimum de 12 semaines. Je t’enverrai un fichier qui te permettra d’avoir une vision globale de ta programmation.
✔ MISE EN PLACE DU SUIVI PERSONNALISÉ
En plus du fichier te permettant de connaître ta programmation, tu recevras toutes tes séances sur l’application Hevy. Cette dernière sera ton carnet d’entrainement et me permettra de suivre ton évolution et tes séances. Nous serons en contact constant sur WhatsApp, et le suivi personnalisé commencera. Je serais là pour te répondre, te conseiller et te corriger avec des vidéos quotidiennes selon tes besoins.
Paiement en une seule fois. Pendant 12 semaines, je te coach sur ta transformation physique. Tu auras tout les outils mis à ta disposition pour que tes entrainements soient complets et réussi. Ainsi tu pourras atteindre tes objectifs de manière optimal.